わたしって、結構、肌荒れするタイプ、なんですよね〜（汗）すぐに、かさかさになってしまうんです。
が、いわゆる、混合肌、ってやつなので、あんまりかさかさになるから〜、って、放置していると、今度は逆にテカってきて、さらに、にきびが出来てしまったりするんです。
本当に、肌のバランスを取るのが難しい肌、なんですよね…。
なので、毎日のお肌の手入れも、肌のコンディションを確かめながら、やっている感じです。
たとえば、「あ、今日はちょっと乾燥してるな〜。
かさかさになって、荒れそうだな〜」って時には、保湿をしっかりして、かさかさにならないように注意しますし、また、逆に、「今日は、ちょっと、暑いな〜。
汗かいて、テカりそうだな…」って時は、あんまりばしゃばしゃと基礎化粧をしないようにしています。
あんまりしすぎると、本当に、ひどいことになっちゃうので！！肌荒れの具合が変わるのは、それだけではありません。
特に、食生活は、すっごく関わりがあると思います。
たとえば、焼き肉を食べた翌日は、ものすごくテカる肌になって、肌がべとべとになります。
洗顔してもだめなので、多分、体の中から、前日の焼き肉の油分がしみでているんだと思っています。
こういう、食生活も、結構、気にかけているほうです。
じゃないと、本当に、いくら御手入れをがんばっても、あんまり意味がなくなりますから！！それと、やっぱり、絶対に外せないな〜っていうのが、睡眠、ですね。
睡眠不足は、本当に、てきめんに肌にきますね…。
肌荒れの原因だと、わたしも思っています。
睡眠不足だな、と思う翌日なんかは、すっごく荒れてしまって、大変です！！下手をすると、化粧品ではどうにもならなくて、肌用の薬を塗ったりすることもあるんですよね…。
体って、いろいろなところで、密接につながっているんだな、と、つくづく思います。
肌荒れの改善って、結局、体の調子を整える、ってことに尽きるのかな？と思いますね。