わたしって、結構、肌荒れするタイプ、なんですよね〜(汗)すぐに、かさかさになってしまうんです。

が、いわゆる、混合肌、ってやつなので、あんまりかさかさになるから〜、って、放置していると、今度は逆にテカってきて、さらに、にきびが出来てしまったりするんです。

本当に、肌のバランスを取るのが難しい肌、なんですよね…。

なので、毎日のお肌の手入れも、肌のコンディションを確かめながら、やっている感じです。

たとえば、「あ、今日はちょっと乾燥してるな〜。

かさかさになって、荒れそうだな〜」って時には、保湿をしっかりして、かさかさにならないように注意しますし、また、逆に、「今日は、ちょっと、暑いな〜。

汗かいて、テカりそうだな…」って時は、あんまりばしゃばしゃと基礎化粧をしないようにしています。

あんまりしすぎると、本当に、ひどいことになっちゃうので!!肌荒れの具合が変わるのは、それだけではありません。

特に、食生活は、すっごく関わりがあると思います。

たとえば、焼き肉を食べた翌日は、ものすごくテカる肌になって、肌がべとべとになります。

洗顔してもだめなので、多分、体の中から、前日の焼き肉の油分がしみでているんだと思っています。

こういう、食生活も、結構、気にかけているほうです。

じゃないと、本当に、いくら御手入れをがんばっても、あんまり意味がなくなりますから!!それと、やっぱり、絶対に外せないな〜っていうのが、睡眠、ですね。

睡眠不足は、本当に、てきめんに肌にきますね…。

肌荒れの原因だと、わたしも思っています。

睡眠不足だな、と思う翌日なんかは、すっごく荒れてしまって、大変です!!下手をすると、化粧品ではどうにもならなくて、肌用の薬を塗ったりすることもあるんですよね…。

体って、いろいろなところで、密接につながっているんだな、と、つくづく思います。

肌荒れの改善って、結局、体の調子を整える、ってことに尽きるのかな?と思いますね。

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